Bootcamps
Wie wel eens een Amerikaanse film over het leger gezien heeft, zal vast een idee hebben over wat een bootcamp precies inhoudt. Het is een trainingsroutine voor soldaten in opleiding om ze klaar te stomen voor het echte werk. Deze trainingen bestaan nu al bijna 100 jaar en veroveren nu ook de rest van de wereld. En niet voor niets: zowel mannen als vrouwen kunnen met deze total body work-outs hun spieren versterken, conditie verbeteren en afvallen door sterker, sneller en behendiger te worden.
Daarnaast is het lekker in de buitenlucht. Sportscholen zijn vaak saai, het fitnessen is eentonig en de zweetdampen onder de tl-buizen zijn ook al niet echt uitnodigend. Jezelf na een tijdje nog motiveren in de sportschool is dus best lastig, maar om in je eentje het bos in te gaan is ook niet aantrekkelijk. Een bootcamp is dan de perfecte oplossing voor jou! Iedereen kan meedoen, omdat we de bootcamps in verschillende niveaus opgedeeld hebben, zelfs de allerkleinsten onder ons:
- Fitcamp (beginners)
- Fitcamp Xtreme (gevorderden)
- Mini-maxicamp (ouder + kind vanaf 6 jaar)
- Companycamp (bedrijfsuitjes)
Dus ben jij ook toe aan een nieuwe uitdaging en wil je echt helemaal fit worden, dan is bootcamp echt wat voor jou! Meld je hier aan voor een gratis proeftraining. Wij zijn er klaar voor! Jij ook?
Voordelen bootcamp
- Snel resultaat: lekker fit, gezond en slank worden
- Super veel calorieën verbranden (tussen de 500 en 800 kcal)
- Trainen in de buitenlucht en daardoor meer zuurstof
- Verhoging van je weerstand door lekker buiten te sporten
- Grote motivatie doordat je traint in groepsverband
- Iedere training is weer anders, dus saai zal het niet worden
- Iedereen kan meedoen, wat je sporthistorie ook is, zowel jong als oud
- Voor ieder wat wils door het aanbod van verschillende soorten bootcamps
- Professionele en gecertificeerde trainers die het beste in je naar boven halen